😴 Dicas para dormir melhor!

Olá meus amores ❤

Tudo bem com vocês?

Se tal como eu, também têm dificuldades para adormecer, venho deixar-vos algumas dicas de produtos naturais, vaporizadores ou brumas, perfumes e óleos essências e até produtos de farmácia. Com dicas extras lá no canal 🤫

No vídeo vocês podem ver tudo com mais detalhes e deixo-vos aqui no post alguns produtos que eu também conheço e que há ao alcance de todos para vos ajudar a dormir melhor!

Vamos às dicas:

1. Chás de Camomila, Alfazema, Passiflora, Valeriana, Erva Cidreira, Tília são excelentes opções de chás que ajudam a descansar melhor.

2. Spray Corporal Chá Verde e Verbena| Naturals | Avon | 2,99€ (em promoção) SUPER RECOMENDO!

Spray corporal Calm | Planet Spa | Avon | 6,50€ (em promoção)

3. Perfume Chá Verde | Yves Rocher | 14,95€ (em promoção) AMO! É DE APROVEITAR AGORA COM GEL DE BANHO!

Difusor de Aromoterapia Calm | Planet Spa | Avon | 12,99€ (em promoção)

4. Bálsamo Sleep Serenity | Planet Spa | Avon (Foi o meu melhor amigo por muito tempo, quando só usava ele)

5. Angelicalm quando já nenhum dos produtos a cima consegue ajudar!

Confere tudo isso aqui 👇

Mas podem fazer mais coisas como: meditar, fazer exercício físico, ouvir asmr entre muito mais coisinhas.

Espero que este post e vídeo vos tenha ajudado a encontrar maneiras de melhorar o vosso sono e a qualidade dele.

Um beijo 💋