☀ Cuidados com o Sol

Olá Cherries... 🍒

Hoje como está um dia super quente vamos lá falar de cuidados que devemos ter com o sol. E vão ver que são vários.

Para começar temos de manter a pele muito bem hidratada, pois a pele funciona com uma primeira barreira que protege o nosso organismo do exterior, ou seja, do sol entre outros. O bom desempenho desta função esta dependente da capacidade de a pele manter o equilíbrio fisiológico. 

Conseguimos isto através da produção natural de substâncias (manto hidrolipídico), pelas glândulas sebáceas, que promovem uma adequada hidratação da pele, e simultaneamente , evita a desidratação, irritação, envelhecimento precoce e até mesmo infecções na pele. 

☀ Protector Solar

Mesmo nos dias que não veja o sol. Escolha um creme hidratante com SPF para se certificar que a sua pele fica protegida contra rugas e manchas futuras. De prefência SPF50 seria o ideal.

☀ Beber muita água

Pelo menos oito copos por dia, é um dos tratamentos de beleza mais barato e fáceis de seguir. Uma hidratação correta do corpo a partir do interior fará com que a pele se veja saudável e bonita a partir de fora.

☀ Proteger-se das radiações solares nas horas de maior calor. Usar sempre chapéu, óculos de sol, roupas claras. 

Espero que tenham gostado!

Um beijo 💋

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